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美洛斯TPE軟木瑜伽墊

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美洛斯TPE軟木瑜伽墊

發布日期:2020-08-29 作者:瑜伽墊 點擊:

練習瑜伽好處:

調理生理,達到平衡   

瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法,調整各個的生理機能,達到強身鍵體的目的。

消除緊張,平靜內心   

通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法,調節神經系統,達到消除緊張

瑜伽能集中注意力——是學生及壓力人群提高學習及工作效率佳休息法、鍛煉法。

瑜伽能讓你跳出心靈的限制,從而更好地回歸角色,并坦然迎接生活中的一切挑戰。

1、增加活力,來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

2、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部紋,產生天然的“拉皮”效果。

3、活得更久:瑜伽影響所有長壽的條件,如腦部、腺體、脊柱。

4、增加疾病抵抗力:瑜伽鍛煉出一副健壯的體格,能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸的各種嚴重病癥。

5、改視力與聽力:正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。

6、心智情緒的改善:由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果,心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信,更熱誠,而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

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